Traditionelles Bogenschiessen
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Das Release

  • Ankern mit zwei Referenzpunkten
  • Konzentration auf die Rückenspannung
  • Lösen
  • Die Hand geht in der Gegenrichtung des Pfeilfluges nach hinten
  • Die Hand bleibt im Gesicht

Release Vol. 1

Release Vol. 2

Release in Slow Motion

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