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Ankern mit Überziehen
Die 3 Basics
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Schusstechnik
Das Release
Ankern mit zwei Referenzpunkten
Konzentration auf die Rückenspannung
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Die Hand geht in der Gegenrichtung des Pfeilfluges nach hinten
Die Hand bleibt im Gesicht
Release Vol. 1
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Release in Slow Motion
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Letzte Änderung am 12.01.2021