Auszug


Es gibt im wesentlichen 3 Methoden den Bogen zu ziehen:
Methode mit Arm in haltender Position
Methode gestrecktem Arm (Swing Draw-Methode)
Druck-Zug-Methode

Die beiden erstgenannte sind aber die am häufigsten verwendeten.


Methode mit Arm in haltender Position


Swing Draw-Methode


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