Experten-Workshops

Traditionelles Bogenschießen


Location
Hallaich

Seminargebühr € 280,- zuzüglich Verpflegung, Übernachtung und Parcoursgebühr
Hotel und Privatzimmer stehen zur Auswahl.
- Seminarunterlagen
- Schreibunterlagen
- Kursvideos und Bilder auf USB-Stick
- Teilnehmerzertifikat
Seminarinfos Trainer: Karin und Dietmar Vorderegger

Teilnehmeranzahl Maximal 8 Teilnehmer
Eingangsvoraussetzung und Zielgruppe Voraussetzung zur Teilnahme ist die Absolvierung eines "Aufbauseminars", einer "Traditional Week" der Shooting School oder eines vergleichbaren Seminars eines anderen Anbieters.

Vorausgesetzt wird die theoretische und praktische Kenntnis der Schuss- und Zieltechnik.

… Checkliste

Folgende Bögen oder Schusstechniken werden von uns nicht unterstützt:
-
Olympic
- Barebow (Stringwalking)
- Daumenring
- Kyudo
- Sonstige exotische Varianten
Ziele - Festigen der Schusstechnik durch toolunterstützte Analyse und Übungen
- Festigen der Zieltechnik durch toolunterstützte Analyse und Übungen
- Anwenden von Schuss- und Zieltechnik im Gelände
- Wettkampfvorbereitung
Methoden Übungen zu einzelnen Inhaltspunkten
Schießen in Kleingruppen
Toolunterstützte Videoanalysen
Individuelle Gespräche
Ausrüstung - Abgestimmte Bogenausrüstung (Bogen und Pfeile)
- Nicht zu starker Bogen (wie stelle ich das fest?)
- Mindestens 12 Pfeile
- Festes Schuhwerk
- Wetterfeste Outdoorkleidung
- Kondition: Wir werden tw. in sehr steilem Gelände unterwegs sein.

Seminarzeiten Inhalte
Samstag (10.00) bis
Montag (16.00)
Feststellen der Ausgangssituation
Checkliste Schuss-, Zieltechnik und Material
Anarbeiten Selbsteinschätzung
Partnercheck anhand des Analysebogens

Videos der Ausgangssituation
Je 3 Aufnahmen

Analyse und Verbesserung der Schusstechnik (2 Gruppen im Wechsel)
Gruppe 1: Analyse anhand von Videos mit Kinovea
Gruppe 2: Schießen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

Analyse und Verbesserung der Zieltechnik
Theorie Zieltechnik
Feststellen der Zieltechnik

Feststellen der eigenen Schussbereiche
Ausschießen des pers. Schussbereichs
Ausschießen Nullpunkt
Verbesserung der eigenen Zieltechnik

Theorie: Schießen im Gelände
Geländeanalyse
Fehleranalyse
Fehlerkorrektur

Schießen im Gelände
Teil 1:
Körperangepasste Haltung im Gelände (14 Scheiben in Gruppen zu 2 – 3)
Teil 2: Schießen auf schwierige Ziele (Weit, steil bergauf, bergab) mit Geländeanalyse, Fehleranalyse und Fehlerkorrektur
Teil 3: Schießen unter Wettkampfbedingungen (14 Scheiben in Gruppen zu 2 – 3)

Wettkampfmäßiges Schießen im Gelände (in Gruppen zu 2 – 3)
Geländeanalyse, Fehleranalyse und Fehlerkorrektur
Schreiben der Treffer

Zirkelübungen im Wechsel
Gruppe 1: Schießen auf unterschiedliche Entfernungen mit Chronograph
Gruppe 2: Schießen mit dem Beamer
Gruppe 3: Übungen auf weite Entfernungen

Beispiele für Schussanalysen mit Analysesoftware

  Analyse
Beispiel Auszugskontrolle:
Aufnahme von 3 Schüssen.
Festlegen der Pfeilposition beim Abschuss.
Analyse in Slow Motion.
Beispiel Abschusswinkel:
Der genaue Winkel von Oberkörper und Schulter kann auf das Grad genau bestimmt werden.
Beispiel Bogenneigung:
Der genaue Winkel der Bogenneigung kann auf das Grad genau bestimmte werden.
Die Bewegung des Bogens nach dem Schuss wird genau bestimmt.
Beispiel Körperhaltung:
Die Körperhaltung wird festgelegt.
Die notwendige Neigung des Bogens wird dazu überprüft.

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